Heiße Sache: 5 Fitness-Blogger, denen Sie 2023 folgen sollten

Der Einfluss von Fitness-Bloggern als Vorbilder für diejenigen, die ihre Gesundheit und Fitness verbessern möchten, ist mit der Verbreitung von Social Media gewachsen. Im Jahr 2023 gibt es eine Fülle von Fitnessbloggern, die jeweils ihre eigene Sicht auf Gesundheit und Bewegung anbieten. Hier untersuchen wir fünf der besten Fitnessblogger, denen Sie 2023 folgen werden, auf Motivation und Unterstützung, wenn Sie auf Ihre eigenen Fitnessziele hinarbeiten.

Kayla Itsines (@kayla_itsines):

Um Damen dabei zu helfen, sich für die Bikini-Saison in Form zu bringen, hat Kayla Itsines aus Australien einen Trainingsplan namens Bikini Body Guide erstellt. Ihr Instagram-Profil ist voll von motivierenden Vorher-Nachher-Fotos von Frauen, die abgenommen und sich fitter gefühlt haben, indem sie ihrem Programm gefolgt sind und sich gesund ernährt haben.

Cassey Ho (@blogilates):

Cassey Ho ist der Kopf hinter Blogilates, einem renommierten Fitness-Blog und YouTube-Kanal, der sich Pilates-Übungen und ganzheitlichem Wohlbefinden widmet. Sie hat aufgrund ihrer fröhlichen und ermutigenden Einstellung zur Fitnesswelt über 4 Millionen Fans auf YouTube angehäuft.

Joe Wicks (@thebodycoach):

Joe Wicks, auch bekannt als The Body Coach, ist ein beliebter Fitnessexperte aus dem Vereinigten Königreich und der Erfinder des Lean in 15-Essensplans. Sein Instagram ist voll von kurzen Trainingsvideos, nahrhaften Ernährungsplänen und erhebenden Erfahrungsberichten von Menschen, deren Körper er verändert hat.

Kelsey Wells (@kelseywells):

Kelsey Wells ist zertifizierter Personal Trainer und der Kopf hinter dem PWR-Programm, das darauf abzielt, die Kraft und das Selbstwertgefühl von Sportlerinnen im Kraftraum zu steigern. Ihr Instagram ist voll von ermutigenden Erfolgsgeschichten von Frauen, deren Körper durch ihr Programm verändert wurden, sowie Übungsvideos und Motivationsstatements.

Emily Skye (@emilyskyefit):

Emily Skye ist eine Trainingsguruin, die ein Programm namens Emily Skye Fit entwickelt hat, um Frauen dabei zu helfen, im Fitnessstudio Kraft und Selbstvertrauen zu gewinnen. Ihr Instagram-Profil ist voll von motivierenden Vorher-Nachher-Fotos von Frauen, die abgenommen und sich fitter gefühlt haben, indem sie ihrem Programm gefolgt sind und sich gesund ernährt haben.

Jeder dieser fünf Fitness-Blogger hat sich einen Namen gemacht, indem er neue Sichtweisen auf Gesundheit und Fitness bietet. Diese Blogger geben Ihnen Auskunft darüber, ob Sie etwas Motivation brauchen, um mit Ihrer Fitnessreise zu beginnen, Ideen für kurze und einfache Workouts oder Vorschläge für nahrhafte Mahlzeiten.

Zu den vielen Vorteilen, Fitnessbloggern zu folgen, gehört die Rechenschaftspflicht und Inspiration, die sie bieten. Den Erfolg anderer auf ihrer Fitnessreise zu beobachten, kann als Quelle der Inspiration und Motivation für die eigene dienen.

Ein weiterer Grund, mit Fitnessbloggern Schritt zu halten, ist die Fülle an Informationen, die sie bieten. Viele Blogger sind auch professionelle Personal Trainer oder Ernährungsberater, sodass sie fachkundige Ratschläge geben können, wie Sie das Beste aus Ihrem Training und Ihrer Ernährung herausholen können.

Wenn Sie Ihre Fitnessreise auf die nächste Stufe heben möchten, bieten einige dieser Blogs auch kostenpflichtige Programme oder E-Books an, die Sie zusätzlich zum Verfolgen in den sozialen Medien erwerben können. Damit Sie Ihre Fitnessziele so schnell und effektiv wie möglich erreichen, bieten viele dieser Programme auch individuelles Coaching und eine gesunde Ernährungsplanung.

Blogger, die sich auf Fitness und Gesundheit konzentrieren, können eine hervorragende Ressource für diejenigen sein, die Inspiration und Ermutigung in diesen Bereichen suchen. Das Verfolgen dieser fünf Fitness-Blogs im Jahr 2023 wird Ihnen helfen, auf dem richtigen Weg zu bleiben und Ihre Ziele zu erreichen, egal ob Sie gerade erst mit Ihrer Fitnessreise beginnen oder Ihre Routinen auf die nächste Stufe heben möchten.